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刮痧***增加脂肪的消耗

很多想要***的人群在尝试很多***方法未果后想选择刮痧***，但又出于对刮痧***的不了解，始终没有下定决心使用刮痧***。今天我们来了解一下刮痧***法，好让这些犹豫的朋友赶紧做出决定。gt;gt;gt;刮痧***原理揭开受女性青睐的秘诀刮痧***就是用玉石片或是水牛角片等光滑物品用力刮拭身体，刮痧板厂家贴牌，促进局部血液循环，让局部***体温升高来排du通络，起到活xue化yu的作用，加速新陈代谢，增加脂肪的消耗。

优点：排du去湿，在减重的同时还能***。还有特别针对瘦lian进行的面部刮痧。

缺点：痛感较强，反复的刮拭会对皮肤造成一定伤害。

适宜人群：身体比较健康，需要全身或局部塑性的人

温馨提醒：不适宜于低血压低血糖和过度疲劳的人。

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一胖毁所有 ***刮痧教你摆脱肥胖　　　

刮痧有很好的活xue化yu疏通经络的***，而且能达到其它***方法做不到的局部瘦shen效果。怎么刮痧***效果好呢？今天就跟大家介绍5个身体部位的刮痧***法。

　　脸部刮痧***法

　　1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头tong、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

　　2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按mo耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

　　3、沿着锁骨上方凹陷处，绥化刮痧板厂家，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。

　　tips：小型的刮痧板较适合脸部使用，且要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤，如无刮痧板也可用手以类似的按mo方式代替。

　　刮痧前一定要先擦***品，以能够帮助刮痧板持续滑动的为佳，如按mo霜、或油脂含量较丰富的乳霜类，近来流行的脸部按mo油也是不错的选择。

***刮痧瘦tui法 超级减萝卜腿发

难看的小粗腿，萝卜腿是很多女性比较困扰的事情，刮痧板厂家电话，如果才能将小粗腿，萝卜腿消灭掉呢?***刮痧瘦tui效果不错!这个方法对难减的小粗腿，萝卜腿超级有效果。这是为什么呢?***刮痧瘦tui又该怎么进行呢?刮痧之后又应该注意些什么问题呢?今天就让我们的***大师详细的讲解给你听：***刮痧瘦tui法超级减萝卜腿刮痧瘦tui原理：刮痧***是通过一个刮痧板，直接作用于肥胖的腿部，通过对腿部的按mo捻拭，促进腿部血液循环，通过经络传导功能，来深层的调节身体***，调节体内的阴阳平衡，***后达到燃烧zhi肪细胞的目的，***终实现减腿的效果!

刮痧瘦tui的详细步骤：

刮痧之前的准备工作，坐在沙发上，涂上瘦tui刮痧油，然后将腿部放松，并弯曲到自己适合的角度，使用刮痧瘦tui法可以先在双腿上涂上瘦tui精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，然后用事先准备好的刮痧板，首先从膝盖根部开始刮。

如果腿部水肿的话，就要从下向上刮，这是为什么呢?因为这样刮可以促进腿部血液循环，减轻水肿现象，如果是反方向，则是会加重水肿现象的!如果你的腿部不水肿，同时也没有***的话，那么两个方向都是可以的!

刮痧的时候一定要掌握一个适当的力度，并不是刮痧的力度越大，刮痧的效果就会越明显。太轻则没有***效果，所以这个适中的力量很重要!不要超出自己的承受范围就行!

刮痧瘦tui的注意事项：

1、进行刮痧之前，可以现在腿上涂上适量的刮痧油，因为刮痧油本身也含有消zhi燃烧热量的***，刮痧油结合刮痧瘦tui方法，会更好的进入体内实施燃zhi的***。

2、进行完刮痧之后，刮痧板厂家代工，首先记得要把腿上没有吸收完的精油给搽试干净，以免弄到衣服上，把衣服给弄脏了。

3、刮痧后，一定要记得补充一杯温水，因为刮痧中，会消耗掉***很多的水分，刮痧后饮上一杯水，可以充分补充消耗的水分，帮助身体排du***，防止头晕目眩，同时还能美容***!

4、在进行刮痧的时候千万不能着凉，一定要做好保暖措施，因为刮痧的时候，***的毛孔是张开的，如果不做好保暖措施，就会很容易感mao。

5、刮痧瘦tui的效果并不是因次数而定的，所以并不是刮痧的次数越多就会越好，每天只要刮一次就行，关键是要坚持!

进行完刮痧瘦tui后，做好保暖措施之后，可以再做一会儿瘦tui瑜伽，或是像空中骑自行车的简单运动，效果也会更明显。腿粗的你赶快加入腿部刮痧瘦tui行动吧!

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