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穴位“推腹”法

利用***穴位经络***“推腹”，不但减少胃部、腹部的赘肉，而且可以治好很多的慢性***，有句话叫做“一切慢性***都可以通过推腹法调理治liao。”

***穴位经络***“推腹法”首先要在两胸之间的华盖穴，一条直线推到小腹部位的曲骨穴，这穴位***经络是“华盖-紫宫-玉堂-腹中-中庭-鸠尾-巨阙-上脘-中脘-建里-下脘-水分-神阙-阴交-气海-石门-关元-***-曲骨”，隔着衣服或不隔衣服都行，如果觉得直接在皮肤上不好推的话，可以手上擦一点植物油再推。差不多推50-100下，力度自己把握，经络刷厂家，不难受就行。

其次是，经络刷厂家***，从右侧***下边的乳根穴沿线推至右侧附件位臵的气冲穴，这穴位***经络是“乳根-”到“气冲”，腹部的左右侧都要推，图上只画了一边的。左右各推50-100下。***后就是敲带脉区了，也就是上图的“京门”到“五枢”这块儿。“敲带脉”***擅长消除“游泳圈”，平躺在床上，双手握拳，然后用拳头锤自己的左右腰部(轻重自己把握，原则是自己不觉得难受)，左右各200-300下。

在推的过程中，要仔细感觉身体的反应，我们可能会感觉到腹部某个区域或痛，或胀、或酸，或麻，或有水声，经络刷厂家定制，或有硬块(这些问题部位要着重推)，或推着推着有放屁、打嗝、嗳气的现象，这些问题都是很常见的，正是这些不良症状导致我们的代谢不畅，毒su聚积难以排出，导致我们的肥胖。

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方法：左手臂放于膝上，完全放松，右手掌从肩部开始，缓慢地沿手臂内侧向手部推抚，至手时有胀感，再从腕部沿手臂内侧向上拉抚到肩部为1次，共做9次。接着以同样的方法按魔右手臂。

作用：手三阴经从脏走手，行于手臂内侧。手三阳经从手走头，行于手臂外侧面。循经络推摩能疏经通络，改善肢体气血运行以***滞，利关节。对肩臂痛，手臂麻木，有一定的治liao效果。

经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，进而起到***和美容的效果。弹力凸点形成细小间隔挤压消zhi，打散坚硬脂肪，非常有效地消除橘皮***。配合适当的力度，搭配适当的精油，可以通经络使毒su废物不再淤塞堆积。 有效结合***五行学，推测使用者身体健康值。可以达到事半功倍的***效果。

不过使用时要注意：

1、不要空腹刷经络，***五行经络刷厂家，饭后3-4小时为宜。

2、刷之前要用精油按mo5分钟，将淋巴全部打开，刷经络的效果才会更好。

3、前3-5次罪好坚持每天刷，皮肤表层会适应了这样痛感，之后再刷痛感会降低易坚持。

4、每一次刷经络结束后会略感疲惫，但体内会感觉畅通很多。要多喝些水，帮助排除因新陈代谢所释放的废物。此外，4个小时后再洗澡以免受凉。

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